人流后女性如何调理自己身体

    人流后女性如何调理自己身体。提起人工流产，很多女性都对此十分了解，也深知这是处理意外怀孕好的一种方法。医生介绍，近几年来，做人流术的人越来越多，但是对于人流术后的护理却很少有人问起。那么，人流术后女性应如何调理自己的身体呢？接下来就让海口仁爱医院的妇科医生给我们一个详细介绍。

 

    在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

 

    人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

 

    人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

 

    护理注意事项1、人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊。

 

    2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

 

    3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。医生提醒，人流术后不能马上洗澡，以免感染疾病。

 

    4、注意避孕，以免再次妊娠。

 

    人流后饮食要点：

 

    （1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

    （2）人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

 

    （3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

    人流后女性如何调理自己身体。以上就是海口仁爱医院的妇科医生对于“人流后女性如何调理自己身体”进行的详细介绍，希望对您能够有所帮助，如果您还有其他问题想要咨询，请拨打我们医院24小时的免费咨询热线0951-5031295，在这里海口仁爱医院的全体医护人员祝您身体健康，生活幸福。